ニキビの原因として知られるアクネ菌の特徴&3つの予防法

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アクネという言葉を聞いたら、ニキビの原因菌の1つである「アクネ菌」が思いつくのではないでしょうか。

アクネ菌と言えば、ニキビを作ってしまう悪い菌というイメージがありますが、実際はどんな特徴があるのか、知らない方も多いと思います。

また、ニキビができない肌になるためにも、アクネ菌とは、上手く付き合っていく必要がありそうですよね!

しかし、そもそもアクネ菌って何なのか、アクネ菌を防いでニキビができないようにする方法はないのか、疑問ですね。

そこで、ここでは、アクネ菌の特徴や、アクネ菌を防いでニキビを予防する方法などについて、紹介したいと思います。

アクネ菌とニキビの関係性をより詳しく知るなら『なぜニキビはできる?アクネ菌とニキビの関係を教えます!』も合わせて読むことをオススメします。

アクネ菌と上手に付き合うことができたら、ニキビができにくいキレイな肌を保つことができるようになると思います!

目次

1.ニキビの原因菌であるアクネ菌ってなに?2つの特徴とは?
1-1.アクネ菌って常にあるの?実は常在菌の1種って知ってた?
1-2.アクネ菌って悪玉菌!?善玉菌も存在するって本当なの?

2.アクネ菌でニキビを発生させないために大切な3つのこと!
2-1.アクネ菌でニキビを発生させないためにはスキンケアが大切!
2-2.アクネ菌を抑えるためには毛穴をキレイに保つことも大切!
2-3.アクネ菌を増やさないためには皮脂の分泌を抑えること!

3.アクネ菌でニキビ発生を防ぐために適した栄養成分3選を紹介!
3-1.アクネ菌のエサとなる皮脂をビタミンCで防ぐことができる!?
3-2.ビタミンEでアクネ菌を静める?ターンオーバーを正常に・・・
3-3.ビタミンB2で代謝を促してアクネ菌を抑えることができる!?

4.アクネ菌を抑えてニキビを防ぐ効果が!おすすめの3つの洗顔
4-1.乾燥もアクネ菌も防ぐ?Non A 薬用ニキビ専用洗顔石鹸!
4-2.アクネ菌の殺菌ができる?DHC薬用アクネコントロール!
4-3.アクネ菌に働きかける!スキンライフ薬用洗顔フォーム!

5.まとめ

1.ニキビの原因菌であるアクネ菌ってなに?2つの特徴とは?

アクネ

アクネ菌って、ニキビの原因菌として、良く聞くこともある身近な菌ですが、どんなものなのかご存知ですか?

アクネ菌があるからニキビが増えてしょうがない!と思っている方もいると思うのですが、実はアクネ菌は、健康な肌にもいると言われています。

なぜ健康な肌にアクネ菌があるのに、ニキビができないのか、不思議ですよね?

そこで、ここでは、アクネ菌の特徴について、紹介したいと思います。

1-1.アクネ菌って常にあるの?実は常在菌の1種って知ってた?

アクネ菌は、「プロピオニバクテリウム・アクネス」という名の菌で、常に肌に住み着いている常在菌の1つです。

常に肌に住み着いているということは、アクネ菌は、ニキビができたときや、ニキビができやすい人だけが持つ菌ではなく、ニキビのないキレイな肌の人も持っていると言われています。

アクネ菌が常に肌にいるっていうことは、いつニキビができてもおかしくないのかな?と不安になりますよね。

しかし、「アクネ菌がある=ニキビが絶対にできる」ということには、ならないようです。

1-2.アクネ菌って悪玉菌!?善玉菌も存在するって本当なの?

アクネ

アクネ菌には、悪玉菌善玉菌が存在すると言われています。

善玉アクネ菌は、弱酸性の肌を作り、肌を守ってくれる効果があるため、健康な肌を保つためには大切な菌だと言われています。

この善玉アクネ菌が存在しているからこそ、アクネ菌があってもニキビのできないキレイな肌でいることができるのですね!

いっぽう、悪玉アクネ菌は、空気の影響が少なく、皮脂の多い場所に好んで住み着いていて、皮脂をエサに増えていくことで、ニキビの発生を促している菌だと言われています。

そのため、悪玉アクネ菌のせいで、ニキビ肌に悩まされることがあるのです。


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