どくだみ茶でニキビを治そう!利尿作用で内部からキレイに

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『ニキビ』はできるだけでも萎えるもの。できないに越したことはないですよね?日頃からの食生活は何とかしたいとは思っていてもなかなか難しいかも。そんな時にオススメなのが、『どくだみ茶』なんです!

どくだみ茶は、古代中国からその成分の有効性が認められており、日本では江戸時代に「どくだみ茶」として認知され始めたお茶なんですよ!どくだみ茶がニキビや肌トラブルに効果的って知ってますか?なんと、煎じて飲むだけで体の中から体質改善が見込めるんです!どくだみ茶とニキビの関係性ついては『ニキビに効果あり!どくだみ茶の効能と効果的な飲み方とは』でも紹介しているので、合わせて読んでみて下さい。

目次

1.『どくだみ茶』ってお茶?普通のお茶とどう違うのか?
1-1.ニキビとは年代関係なく出てしまうものです!

2.デトックス効果で身体からケアしてくれる!
2-1.便秘気味の方にもオススメ!老廃物を流してニキビ予防しよう
2-2.栄養たっぷりでニキビにもお肌にも優しく!
2-3.お風呂にも使える有能っぷり!
2-4.むくみなどにも作用!代謝にも働きかけてニキビ予防
2-5.どくだみ茶は女性に優しい!生理痛も和らげてくれる

3.どくだみ茶には副作用があるので飲みすぎ注意!
3-1.どくだみ茶を飲むと一時的に肌荒れになることも?
3-2.デカノイルアセトアルデヒドやルチンが決め手!

4.まとめ

1.『どくだみ茶』ってお茶?普通のお茶とどう違うのか?

どくだみ茶 ニキビ

出典 | ネタコミ 

どくだみは、どくだみ科植物どくだみ属の多年草で、毒を溜めているような臭いからどくだみ(毒溜み)と名付けられたとされます。どくだみは漢方における生薬としても用いられ、生薬名は「十薬(じゅうやく)」といいます。これはどくだみには10もの効果があるということから名付けられています。

 

どくだみを乾燥させたものを煮出したものがどくだみ茶です。生薬としても用いられるだけあって、お茶として利用することでも様々な健康・美容効果があります。どくだみ茶を飲むことで内側からニキビを治すことができるのはデトックス効果があるからなんです。

 

どくだみ茶には、血圧を安定させるカリウムや骨や筋肉を作るカルシウム、生理機能に効果的なマグネシウム、そして豊富なミネラルが含まれています。昔から解毒作用が強い薬草として知られ、風邪、冷え性改善、むくみ解消、コレステロールの低下と、様々な科学的効能が発見されています。

1-1.ニキビとは年代関係なく出てしまうものです!

昔はニキビは10代ならではの肌トラブルといったものでしたが、いまでは20代や30代になっても苦しめられている人がいるといいます。 睡眠不足や仕事のストレス、あるいは食べているものが悪いのかもしれませんが、とにかく年齢に関係なくなっているんですね。

 

ニキビも非常に悩ましい肌のトラブルですよね。触れても痛いですし、何よりも顔にできたニキビは目立ちますし気分もブルーになってしまいます。ニキビは皮脂が炎症を起こし細菌がたまっている状態ですので、こちらもどくだみの強い抗菌作用が役立ってくれます。どくだみエキスを直接ニキビに塗ったり、エキスを希釈して洗顔後化粧水のように使うのもオススメ。

どくだみ茶を飲んで内部から責めるのもありですが、最近はどくだみエキスを豊富に含んだ化粧水や乳液がありますので、化粧水や乳液として外から肌を守るのもいいでしょう。どくだみの摂取方法は様々なので、自分にあった方法で取り入れてみることです。

 


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