鼻のニキビで悩まない!鼻ニキビの原因と4つの治療法

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2.鼻ニキビの原因

鼻はニキビの出来やすい所でもあり、他の部位に比べてニキビが再発もしやすい所でもあるのです。

その原因は何なのか、解説していきます。

2-1.鼻の毛穴は最も汚れやすい場所

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出典 | UpIn[アップイン] | くらしのお金をデザインする 

鼻周辺はもともと毛穴が多く、また毛穴が他の部位に比べて奥深く出来ています。雑菌がダイレクトに溜まりやすい場所なのです。

皮脂の分泌も元々活発な所ですので、雑菌のエサになる皮脂も溜まりやすいので、雑菌が繁殖するには格好の場所です。手で触れたり洗顔が不十分だったりするとすぐに汚れが溜まりニキビの原因になってしまいます。

常に鼻は外気にさらされているので、注意すべきポイントです。

2-2.鼻への強刺激

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出典 | WELQ [ウェルク] | ココロとカラダの教科書 

鼻を何となく触ってしまうのも、ニキビの大きな原因になりうるということを意識しておきましょう。手は想像以上に雑菌がたくさんついているので、もともと菌が繁殖しやすい鼻を触るとニキビができてしまうのです。

また、できてしまったニキビを触ると炎症がさらにひどくなってしまったり、悪化して治りにくくなるとニキビ跡が残ってしまう原因にもなります。ニキビのできやすい場所を触ること、できてしまったニキビを触ることは極力触らないように心掛けましょう。

2-3.乱れた日常生活

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出典 | 薄毛治療研究センター 

区別してみてみると、

思春期ニキビの原因は成長ホルモンが非常に大きく関わっていて、清潔にしたり、正しいスキンケアをすることなどで改善していくことが多いです。

一方、大人ニキビの場合は、日々のストレスや、暴飲暴食、喫煙による血行不良、冷え性、睡眠不足、間違った洗顔など、日常生活様々な原因がほとんどです。適度なことを心掛けていても複数の要素が絡まって慢性的にニキビや吹き出物がでてしまいがちになるのも特徴です。

2-4.ホルモンバランスが乱れている

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出典 | ホルモンバランスの乱れと原因 

鼻やおでこのいわゆる“Tゾーン”はホルモンの影響で皮脂量が増えやすく、思春期にニキビができやすくなるのは、成長ホルモンが活発に分泌されることで、皮脂量が増えることが原因だといわれています。大人になってからのニキビは、ホルモンバランスの乱れが原因であることが多く、生理前や生理中にできやすいといわれています。

プロゲステロン(黄体ホルモン)やアンドロゲン(男性ホルモン)は皮脂分泌を活発にする働きがあるため、ニキビをできやすくします。

女性の場合は、黄体ホルモンは生理前になると増えるので、肌のベタつきやニキビだけでなく様々な不調、PMS(月経前症候群)を引き起こします。生理前になるといつも鼻ニキビができてしまうという方は、ホルモンバランス自体を整える必要があります。

2-5.紫外線の刺激を受けすぎている

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出典 | WELQ [ウェルク] | ココロとカラダの教科書 

紫外線の浴びすぎは、ニキビの原因になるばかりか、悪化させてしまいます。鼻は顔の中で、ダイレクトに紫外線の影響を受ける所です。紫外線は肌のバリア機能を低下させるため、皮脂の酸化を促進させます。

加えて、ターンオーバーが乱れ、古くなった皮膚が剥がれ落ちずに肌が厚くなってしまい、毛穴が詰まってしまいます。

また、紫外線は皮脂を酸化させるので、さらにアクネ菌の好物になります。紫外線はニキビの原因になるばかりでなく、すでにできてしまったニキビの悪化要因にもなりますし、ニキビ跡がシミになってしまう原因にもなります。そのため、しっかりUVケアをする必要があります。しっかりと紫外線対策をしたいところですが、ほとんどの日焼け止めクリームはニキビを悪化させてしまうので、とても悩ましいところです。

刺激が強いせいでニキビを悪化させてしまう日焼け止めもあるので、帽子や日傘を併用するなど工夫が必要です。

2-6.化粧品が合ってない

油分含有ファンデーション、化粧の下地が鼻ニキビの原因になってしまうことがあります。

特にクリームファンデーション、リキッドファンデーションは油分も多く含まれています。それがニキビの原因となることがあります。油分自体がアクネ菌のエサになりますし、ファンデーションで毛穴を塞ぐことで金が繁殖しやすくなってしまいます。


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