鼻ニキビ潰すと跡に残っちゃう!鼻ニキビを作らない4つの予防法

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2.鼻ニキビを作らない予防法4つ

鼻 ニキビ

一度できると治りづらい鼻ニキビ、できる前に予防できたらいいですよね。大事な予定がある前などには予防法があれば安心です。

2.1.洗顔は1日2回正しい方法で

鼻 ニキビ

毎日、洗顔はしっかりやっているという人は多いと思います。しかし、ニキビが繰り返しできる人は今一度、自分の洗顔方法が間違っていないか見直してみましょう。洗顔料を使った洗顔を1日2回行うのが基本です。

 クレンジングでしっかり落とす

洗顔料だけで洗顔を済ませていませんか?メイクアイテムには油分が多く含まれています。毛穴に入り込んだ油分も専用にクレンジング剤でしっかり落とすことが大切です。毛穴の奥に入り込んだったファンデーションやコンシーアラー、下地などが残ってしまうと、毛穴の詰まりの原因になりますのでしっかり落としましょう。

 洗顔料でやさしく丁寧に洗顔

洗顔にはしっかり洗浄できる石鹸や洗顔料を使いましょう。鼻ニキビを繰り返すようなタイプにはニキビ専用の石鹸もおすすめです。顔全体をぬるま湯で十分濡らし泡立てた泡を顔全体に付けます。泡を滑らすようにやさしく洗います。特に鼻は小鼻など指先で丁寧に指先で円を描くように優しく洗います。

 洗顔料を残さないようすすぎは念入りに

しっかり洗えたら洗顔料を流していきます。流すときにも手で顔を擦らないようにします。水ではなくぬるま湯で流すのがポイントです。手にぬるま湯を溜めるようにし、そこに鼻を浸すようにしながら繰り返し洗い流します。十分、洗い流せたら最後にもう一度、鼻にぬるま湯をパシャパシャと当てるように流しましょう。

2.2.乾燥対策はしっかり

鼻 ニキビ

肌の乾燥を防ぐことはニキビ予防に必要なことです。乾燥対策というと保湿という言葉を思い浮かべますよね。保湿はスキンケアなどで肌に与えた水分が蒸発しないように、留めておくことを言います。クリームや乳液でフタをして蒸発しないようにすることです。

ニキビ対策として必要な乾燥対策は油分を与えることではなく、十分な水分を与えることです。そして与えられた水分を肌にとどめておく力、「保水力」の高い肌を目指すことがニキビのできにくい肌に近づけると考えます。

肌内部の水分を保つのに必要なのは「ヒアルロン酸」や「セラミド」です。スキンケアを選ぶ際には「ヒアルロン酸」と「セラミド」に注目して選ぶと良いでしょう。

2.3.紫外線対策は忘れずに

鼻 ニキビ

紫外線は肌にとって刺激となり、この刺激がニキビを作る原因になります。特に鼻は顔の中で1番、高く出ている場所です。夏などに日焼けすると最初に鼻のあたまが赤く焼けてしまいますよね。

肌は紫外線が当たると乾燥が進み、肌のバリア機能の低下に繋がります。バリア機能が低下すると肌の皮脂は酸化し始めます。酸化した皮脂は毛穴に詰まりやすくなりニキビができやすくなります。

紫外線対策にはUVカット成分が配合された顔用クリームや化粧下地、ファンデーションなどありますが、できるだけ油分の少ないものを選ぶのが良いでしょう。

2.4.メイクアイテム選びは注意して

鼻 ニキビ

毎日、出かける際にはメイクは必ずしなくてはいけないという人が多いと思います。夜、帰宅してメイクを落とすまで、長時間、顔に付けているメイクアイテムもニキビ対策では慎重に選びたいものです。

特に鼻は皮脂量が多い場所、そこに油分の多いメイクアイテムを1日中付けいると、皮脂が毛穴詰まりいやすくなるのは仕方ないことと言えます。

そこで少しでも肌、毛穴への負担を減らす意味でも油分の少ないメイクアイテムや、ミネラル成分で作られているものを選ぶのもポイントです。

最近、多く見かけるのがミネラル成分で作られたパウダーファンデーションです。肌表面をベールのように覆いカバーしてくれます。リキッドやクリームファンデーションに比べれば毛穴詰まりは少ないようです。


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