鼻の下にできるニキビの3つの原因と予防法&3つのジンクス

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3.鼻の下のニキビを二度と作りたくない!3つの予防法とは?

鼻の下 ニキビ

鼻の下のニキビがキレイに治ったら、もう絶対に作りたくないですよね!

鼻の下のニキビは、恥ずかしいだけでなく、痛みが伴うこともあったり、口元も近いので、何かと不便ですよね。

そこで、ここでは、鼻の下にできるニキビを予防する方法について、紹介したいと思います!

しっかり予防して、鼻の下のニキビができにくくなったら、きっと顔全体にもニキビができにくくなっていると思うので、参考にしてくださいね!

3-1.鼻の下のニキビ予防は毎日の洗顔や保湿を丁寧に行うこと!

鼻の下 ニキビ

鼻の下にニキビを二度と作りたくない!と思っているのなら、毎日丁寧なクレンジング・洗顔・保湿を欠かさず行っていきましょう!

鼻周辺、口周りは特に乾燥しやすいことで保湿がかなり重要となります。

疲れているからといって、メイクをしたまま寝てしまうのは、絶対にダメですよ!

クレンジングをしたら、洗顔は泡をたっぷり立てて、鼻の下も忘れずに優しく洗いましょう。

最後に、化粧水、乳液、美容液で保湿をするのですが、この時も、鼻の下の保湿を絶対忘れないようにしてくださいね!

鼻の下に限らず、保湿で肌を整えることがニキビを作らない得策となりますよ。

3-2.定期的に鼻の下の皮脂を取ることもニキビ予防になる!?

朝メイクをした時の顔から、夕方の顔って何もしなかったら肌が脂っぽくなってきて、メイクもどんどんよれてきますよね。

そのため、1日の中でも定期的に、あぶらとり紙や、ティッシュなどで、皮脂をとってあげることも鼻の下のニキビ予防にとって、大切になります。

皮脂は角栓となり、やがてアクネ菌が繁殖しニキビを作ってしまいます。白い角栓や角質がポツポツと残っている人は要注意。キレイにピーリングし、予防をすることでニキビを防ぐことができるのです。

皮脂が出ているのに、皮脂を取らずに上からファンデーションを重ねてしまうことだけは、やめてくださいね!

メイクがずれるだけでなく、毛穴詰まりも起こしやすくなるので、鼻の下のニキビ予防ができなくなってしまいます。

3-3.鼻の下のニキビは食生活の改善で圧倒的にできにくくなる?

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鼻の下のニキビ予防は、食生活の改善でも行うことができます。

3食きちんと栄養バランスの摂れた食生活を送りましょう。特にビタミン類、ミネラル類、食物繊維が含まれている食べ物は、肌にとって良い効果があるので、積極的に摂取するようにしてくださいね!

中でも、ビタミンB群は、肌のターンオーバーを正常に促したり、皮脂のコントロールをしてくれる作用があるので、毎食取り入れても良いかもしれませんね!

ファストフードなどの脂質や糖質が多い食べ物は、皮脂の過剰分泌につながるので、なるべく食べないようにするのをおすすめします。


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