目立つから早く治したい!頬ニキビの原因と治療法4選

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頬ニキビは、人目につきやすいことからどんなに小さなものでもショックを受けてしまいますよね。それに、かゆかったり痛かったりして触ってしまうこともあるでしょう。しかし、そのように手に触れるだけでその頬ニキビを悪化させているかもしれません。

人目につく場所だからこそ、早くきれいにしたいものです。しかし、間違ったセルフケアを行なうとキレイになるどころか、色素沈着やニキビ跡を残してしまうことがあります。そのようになってしまうのは、誰だって嫌なはずです。

頬ニキビができてしまう原因と自分で出来る治療法を知り、行なっていくしかありません。この記事では、それらを紹介するだけではなく、頬ニキビがある時のメイク方法のアドバイス、そして色素沈着やニキビ跡へのアプローチ方法もお伝えしています。

頬ニキビに関することは『【徹底解説!】頬のニキビができる原因と5つの対処法』でも紹介していますので、合わせて読んでくださいね!

この記事を読めば、頬のニキビの原因を知り、根本から治療することが出来ますよ。キレイになれるかどうかはアナタ次第なのです。

1. 頬にできるニキビの原因は?
1-1. 乾燥している
1-2. 胃が弱っている
1-3. ストレスが溜まっている
1-4. 身の周り不潔
1-5. 女性は生理前?

2. 頬ニキビを治したい!
2-1. たっぷり保湿しよう
2-2. 食生活・生活習慣を整えよう
2-3. ストレスはこまめに発散
2-4. 清潔を保とう!

3. 色素沈着&ニキビ跡はどうする?
3-1. 色素沈着は早めに治療を!
3-2. ニキビ跡にはビタミンC

4. 頬ニキビがあるときのメイクは?
4-1. 低刺激のコスメを使う
4-2. どうしてもカバーしたいなら?

5. 薬は最終手段

6. まとめ

1. 頬にできるニキビの原因は?

出典 | ヘルスケアファクトリー 

人目に付く場所に出来てしまった頬ニキビをすぐに治してしまいたいという気持ちで溢れていることしょう。そのために、すぐに薬を使うのも良いですが、まずはどうしてその頬ニキビが出来てしまったのか原因を知りましょう。

根本的な原因を知ることで、その原因をなくし、ニキビが出来にくい肌に導くことが出来るのです。ニキビが出来た人ならば、誰であってもニキビが出来ない肌になりたいはずですよね。

まずは、頬ニキビが出来てしまう原因を5つ見て行きましょう。

1-1. 乾燥している

あなたの肌は乾燥していませんか?おでこなどのTゾーンはいつでもテカテカしているのに、頬だけはいつもカサついている…なんていう方もいることでしょう。

出典 | GAHAG 

頬というのは、Tゾーンや口周りに比べると皮脂の分泌量が少ない場所なんです。そのため、知らぬ間に乾燥しきっていることがあります。

皮脂というのは、ニキビを悪化させたり発生させたりする悪者と思われがちですが、肌の乾燥を防ぐためにカバーする役割をしてくれているのです。

乾燥肌は皮脂の多いオイリー肌よりも厄介なもので、あらゆる肌トラブルを引き起こしてしまいます。

肌が乾燥しているとその乾燥を食い止めるために皮脂の過剰分泌が起こります。「乾燥しているから守らなければ!」と肌を守る体勢に入るからなんですね。

そして、過剰に分泌された皮脂は毛穴にとどまり、それをアクネ菌がエサにして増殖し、ニキビとなってしまうのです。

ですから、頬の乾燥・肌の乾燥はニキビを招いてしまうのです。

1-2. 胃が弱っている

あなたは、日ごろから不摂生な生活を送ることにより、胃腸が弱っていませんか?私たちの顔には、体のどこかの内臓が悪くなるとSOSとしてニキビとして現れることがあります。

出典 | いらすとや 

頬にニキビが出来るのは、胃腸などの消化器系が弱っているときだと言われています。

毎日のように脂っこいものやお菓子、ジャンクフードを食べていると胃に負担がかかるものです。

その負担が危険なときにニキビとして頬に登場するのですね。

消化器官が弱ると便秘にもなってしまいます。便秘は肌だけではなく、体全体に悪影響を及ぼします。ストレスの原因にもなりかねないので要注意です。

1-3. ストレスが溜まっている

出典 | いらすとや 

胃の調子が悪くなるのは、不摂生な生活を送っているだけとは限りません。日ごろからのストレスに苦しみ、悩むことで胃が弱ってしまうこともあります。ストレスをそのままにしておくと、胃潰瘍や胃にポリープが出来てしまうこともありますよね。

また、ストレスはニキビの発生にも深く関わっているのです。私たちの体はストレスを感じると、男性ホルモンが優位になるように出来ています。

男性ホルモンは皮脂を過剰に分泌させる働きがありますから、ニキビが出来やすい肌へ導いてしまうのですね。

あなたのストレスはどうでしょうか?

1-4. 身の周り不潔

基本的にニキビというのは、細菌によるものです。毛穴の中にアクネ菌が増殖することにより、ニキビがどんどん大きくなっていきますよね。

しかし、それだけではなく外的な刺激によってもニキビが発生したり、悪化することがあるのです。

出典 | いらすとや 

まず、私たちが毎日眠る時に使用している寝具(枕・掛け布団・シーツ)には、汚く見えなくても細菌がたくさん付いています。なぜかというと、私たちは睡眠している間に汗をかき、皮脂も活発に分泌しているからなのです。

それらが枕や掛け布団に付着するのですね。忙しかったりすると、シーツなどを代えている時間がありません。そして、細菌がウヨウヨいる枕で眠ってしまうのです。

その細菌は肌に付着し、ニキビを悪化させるモトになります。

また、不潔なのは寝具だけではありません。今あなたが使っているスマホや携帯電話の画面にもバイキンがたくさん付いています。あなたは、こまめにスマホの画面をお手入れしていますか?

スマホや携帯電話の画面には、便器よりも汚いくらいの細菌がこべりついていると言われています。それを顔につけて電話しているのです。

出典 | GATAG 

そして、スマホや髪の毛など色々なものを触れたで顔に触れていませんか?ニキビを触れていませんか?それに髪の毛が顔に付着していませんか?

髪の毛にもたくさんの細菌が付いていますから、顔に触れるということは顔に細菌を自らくっつけているということになるのです。

1-5. 女性は生理前?

出典 | GATAG 

もしも、あなたが女性であって頬のニキビに悩んでいるのであれば、今は生理前の時期ではないでしょうか?

女性は生理前になると黄体ホルモンが活発になります。これは、男性ホルモンと同じ働きをすると言われています。そのため、皮脂が過剰に分泌され、ニキビ発生・悪化に繋がってしまうのです。

生理前というのは、人によってはPMSでイライラしてどうしよもないですよね。そのような時に頬ニキビが出来ると更にイライラしがちです。それはストレスとなり、負のループとなってしまいます。

生理前はニキビが出来るもので、生理が終わればキレイになると信じていましょう。


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