ニキビは遺伝しない!人のせいにせずニキビを治す方法6つ♪

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「あら、ママもあなたぐらいの時にはニキビに悩んだのよ~」「分かるぞ。その辛さ。父ちゃんもお前くらいの年齢のときにはニキビに悩んだからなあ」なんて親から聞くと、自分がニキビで悩んでいるのは全て親からの遺伝だ!と思ってしまいますよね。

たしかに、あなたと同じくらいの年齢に親御さんがニキビに悩んでいたなんて聞いたのなら、そのように思ってしまいがちです。

でも医学的にニキビは遺伝すると解明されていないのです。ずばり、ニキビは遺伝しないのです!

この記事では、その根拠をご紹介します。でもこれまでに、全てその遺伝のせいにしてニキビに関して何もケアを行なってこなかった方もおられるでしょう。

そのような方々のために、ニキビケアのセルフケア方法を6つご紹介しています。あなたのニキビは必ず治すことができます。そのためには、親御さんのせいにすることをやめて、正しいニキビケアを行なうことが大切なのです!

この記事を参考にして、ニキビのセルフケアの道を進んでいってくださいね!

目次

1. 「理不尽にも程がある!」って思ってない?
1-1. ニキビは遺伝しません!
1-2. でも体質と肌質は遺伝します
1-3. ニキビが出来やすい二大体質はコレ!

2. ニキビを治すためにすべきこと
2-1. 人のせいにしないこと
2-2. しっかりスキンケアをする
2-3. 十分に睡眠を取る
2-4. バランスの整った食事を!
2-5. 適度に運動をしよう
2-6. ストレス発散を心がけよう

3. まとめ

1. 「理不尽にも程がある!」って思ってない?

出典 | GAHAG
 

小学校高学年から中学生、高校生にかけてニキビができることが多くなると、なぜそのニキビができてしまうのかの理由を知りたくなりますよね。

そんなときに、親御さんから親御さん達が中高生の頃にニキビで悩んでいたという情報を聞くと、「まさか遺伝なのでは!?」と疑ってしまいますよね。

だって、毎日しっかり洗顔しているし、ニキビを悪化させるような生活もしていない。それにニキビが出来ること事態、意味が分からない。何か悪いことをして、神様が罰しているのか!?なんて考えてしまう方もいるかもしれませんね。

しかし、親御さんがニキビに悩んでいたからといって、あなたに遺伝しているとは限らないのです。それは、あなたが大人ニキビで悩んでいても同じです。

ニキビが出来てしまうには、カラダがSOSを出していたり、あなたのスキンケア方法が間違っているのか・・・などなんらかの原因が必ずあります。

そんなことを今お伝えしても何も納得できませんよね。まずは、なぜニキビが遺伝ではないのかということについてお伝えしていきましょう!

1-1. ニキビは遺伝しません!

ニキビが出来てしまう原因が見当たらない場合、親御さんからの遺伝であると決め付けてしまうことがあります。

遺伝というのは、親から子へ、遺伝子情報が受け継がれることをいいます。主に眼の大きさ、目の色、髪質、髪色、顔の輪郭、身長、体力があるかどうか…なんてことが遺伝されます

親御さんが二重なのに、もしかしたらアナタは一重かもしれませんね。それはメンデルの法則に基づき、優勢か劣勢か…で変わってしまいます。しかし、大人になるにつれて目が自然と二重になっていくこともあるので諦めるにはまだ早いです。

このようにカラダに関わることは遺伝されます。でもニキビが遺伝されるというのは、医学的に明らかにされていないのです。お医者様の中にはニキビは遺伝すると主張する方もいますが、その根拠は全くありません。

では、どうして親御さんが悩んでいたニキビに悩まされるはめになってしまったのでしょうか?

1-2. でも体質と肌質は遺伝します

私達は親から、髪質・髪色…など色々なものを受け継いでいますね。実はその中には、肌質・体質も含まれているのです。

出典 | いらすとや
 

質によっては、ニキビが出来やすい肌があるんです。もしも、あなたの親御さんがそのニキビの出来やすい肌質であって、ソレがアナタに受け継がれてしまったのであれば、あなたもニキビが出来やすい人になるわけです。

でも、親御さんがあなたと同い年くらいの頃にニキビに悩んでいなくても、その子どもにニキビができてしまうこともあります。

もしも、ニキビが遺伝するのであれば、ニキビで悩まなかった親から生まれた子どももニキビに悩まないはずです。しかも、その家計が先祖代々にニキビに悩んでいないのであれば、尚更です。

1-3. ニキビが出来やすい三大体質はコレ!

先ほどお伝えしたニキビが出来やすい肌質は以下の3つになります。

〇毛穴が小さい(毛穴の中の汚れがでにくい)

〇新陳代謝が悪い(ターンオーバーがスムーズに行なわれず、毛穴がつまりやすい)

〇皮脂の分泌が他の人より多い(ニキビの原因になりやすい)

この3つは、親御さんから受け継ぐものなのです。毛穴が小さい方は、キメが細かい肌なんていわれたことがあるかもしれませんね。

キメが細かいからこそにちょっとの刺激が大きな刺激になり、ニキビの原因やシミの原因になってしまうのです。

この肌質だから、結局はニキビが出来てしまうのは親のせいじゃないか!といいたくなりますよね。

しかし、これらの肌質を持っていたとしても生活習慣を改善することでニキビが出来にくいようにコントロールすることができるのです。

もって生まれたものを生かしながら、そこに悪いものをプラスしないようにあなたが行動するのです。

「え?バカなこといってるんじゃないよ」と思われるかもしれません。

ニキビに悩んでいた親御さんが中高生の頃に送っていた生活スタイルが未だに変わっていないとしましょう。あなたは、その親御さんの生活スタイルの中で暮らしているわけです。

その生活スタイルがニキビを悪化させたり、ニキビが出来たやすい体質に一導くものであれば、あなたはニキビができてしまうのです。

しかし、「これは自分の人生だ」と親の不規則な生活スタイル、食生活を正すことであなたはその負の連鎖を断ち切ることが出来るのです。

ふくよかな体形のご両親のもとで生まれた子どももふくよかになりがちですね。これって、遺伝というよりは、その食生活・食習慣・生活習慣などによって作り出されているのです。

やせるためには、やせやすい体を作りながら長期的に体質改善を行なうことが大切なのです。ですから、少しダイエットをしたくらいで「やせなかった。遺伝だ。私は痩せない」なんて決め付けるのは、もったいないのです。

これは、ニキビにも同じです。ちょっとケアしただけで治らなかったら「治らなかった。ニキビはやっぱり親のせいだ」なんて言っていたら、治るものも治らないんですね。

結論として、ニキビは遺伝せず、親御さんの生活習慣・食生活などに左右されている、ということなのです。


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