ジュースクレンズはニキビに効果あり!その理由と効果が知りたい☆

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2. ジュースクレンズで得られる具体的な効果

ジュースクレンズの飲み方、注意点を確認しました。
その中で代謝酵素の働きをサポートするようになる、ということをお伝えしました。

しかし、それだけの効果であったらジュースクレンズを行なうメリットがないような気がしている方もいるのではないでしょうか。

ジュースクレンズには、それだけではなくしっかりニキビ肌を改善してくれる効果があるんです!

さっそく3つみてみましょう☆

2-1. ビタミン&ミネラルで肌質改善へ!

私達の肌は、正常な人であれば28日周期で再生し、生まれ変わっています。しかし、乱れた生活を送っていたりするとその肌の再生(ターンオーバー)は乱れてしまいます。

そうすると、肌の古い角質が落とされること無く肌にずっと残り続けますね。その古い角質が毛穴に入り込み、皮脂と合体することでニキビの原因となる角栓ができあがってしまうのです。

このターンオーバーを促進してくれるのは、ビタミンB群・ミネラルだといわれています。偏った食生活をしていれば、その栄養素をしっかり摂取することは難しいですよね。

また、日々ストレスを感じているとそのストレスを緩和するためにビタミンが消費されてしまいます。

きれいな肌になるにも、心の正常さを保つのにもビタミンやミネラルは欠かせないのです。

今回ご紹介しているジュースクレンズには、たっぷりのビタミンやミネラルが入っています。

ですから、いつもは肌の再生をできるほどに摂れていなかったビタミンを摂取することができます。それにストレスを緩和しても、摂取したビタミンの方が多ければ肌再生に使われることが出来ますよね。

そうすれば正常にターンオーバーが行なわれるようになり、毛穴に古い角質がつまることはなくなります。また、ビタミンには肌荒れを解消する効果もあるので、肌荒れにも効果的なのです。

このようにビタミンやミネラルがたっぷり配合されていることは、ストレスの緩和だけではなく、ニキビ肌の改善・肌荒れの改善につながるのです。

2-2. 消化吸収をよくして肌改善サポート

ジュースクレンズを行なっている期間は、そのジュースだけを飲むようになります。

固形物などの胃に負担になる物を食べないため、消化や吸収がよくなるのです。

だって、固形物ではないものを飲んでいるのですからそれは当然ですよね。

このように消化や吸収が正常に行なわれるようにようになることは、消化器官を正常にすることにつながります。

いつもアルコールや脂っぽい食事をし、胃に負担をかけているあなただからこそ、ジュースクレンズで胃腸を休ませることも大切なのです。

そのような胃に負担になる食生活を送っていると胃潰瘍、ポリープ、胃がんになる可能性もなくはないのです。

また、吸収がよくなるのでビタミンを効率よく摂取することができます。そして、肌再生に役立てることが出来るのです!

2-3. 腸内の環境を整え、便秘&むくみに効果アリ

ジュースクレンズを行っている時は、腸内環境がかなりよくなる傾向があります。

野菜やフルーツには食物繊維も含まれていますから、便秘改善にも一役買ってくれるのです。

それに便秘気味な方はニキビが出来やすいということもあります。そのため、ジュースクレンズで便秘解消したあとにはニキビも一緒になくなることがあるのです。

ウソのような本当の話ですが、長い間便秘でいるとその便の要素が血液を循環し、カラダから便のようなにおいがすることがあるのですよ。

それはもちろん肌細胞への影響を与えますから、便秘であるのならばすぐにでも改善する必要があるのです。

そして、毒素も一緒に排出するため、むくみも改善されます。ジュースクレンズ後は以前よりもカラダが軽くなったような感覚になれますね。

好転反応が出ることがある!

ジュースクレンズを行なっていると、一時的に頭痛・吐き気・めまい・下痢・眠気・・・などの思わしくない症状が起きることがあります。

そのような症状が出て、苦しい場合やいつになっても治らない場合はジュースクレンズを中断し、医者へ相談しにいきましょう。

しかし、これらの症状はカラダの中の毒素を排出している際に起こるといわれる好転反応の可能性がたかいです。

これまでにカラダに蓄積してきた毒素を排出するために一時的にカラダに出回っているだけです。それが以上のような症状となって現れてしまうのです。

でも苦しすぎる場合、命のキケンを感じてまでジュースクレンズを続けないようにしてくださいね。


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