痛い耳ニキビはなぜできる?5つの原因と治し方まとめ

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耳にできるニキビって、なぜだかわからないけれど他の場所にできるニキビより痛くありませんか?

どうして耳にもニキビができるのか疑問に思う方も多いと思いますが、ニキビは顔だけではなく身体にもできるのでニキビ予防のためには体全体に対して正しいスキンケアをしなくてはなりません。

耳にできてしまったニキビは顔にできるニキビと同じニキビケアでは治りませんので、まずは耳にできてしまったニキビの原因を突き止めて耳ニキビに適したケアをしましょう!

耳の裏にもしニキビが出来た場合にはリンパ腺が集中しているため、痛みを伴うと思いますし、触らないように徹底していただきたいと思います。

耳ニキビができると気分はブルーになりますが、他の場所にできるニキビ同様きちんとしたケアをすればニキビは治りますのでご安心ください。

痛みを伴うことが多い耳ニキビは、出来たら早めに治したいものですし、悪化させたくないですよね。

痛みの多い耳ニキビを治すためにも、『激痛!?耳ニキビができる3つの原因と3つの対処法とは!?』も合わせて読んで下さい。

今回は、耳ニキビができる原因や正しいケアの方法をわかりやすく解説させていただきますので、きれいに耳ニキビを治したいと思う方や今後のためにケアの仕方をしっかり理解しておきたい方はぜひ参考にしてください。

目次

1. 耳ニキビが出来る五つの原因について
1-1. イヤホンの不衛生
1-2. 寝具の汚れや整髪料の影響
1-3. シャンプーなどのすすぎ残し
1-4. 耳かき
1-5. ホルモンバランス

2. 耳ニキビが出来た時の治し方
2-1. 出来るだけ触らない
2-2. 耳を洗う
2-3. 薬を塗る
2-4. 酷くなるなら皮膚科へ

3. 耳ニキビではなく他の病気の可能性も!?
3-1. 粉瘤(ふんりゅう)
3-2. リンパ腺の腫れ
3-3. 耳せつ(じせつ)

4. 耳ニキビを予防するために
4-1. 清潔に保つ
4-2. シャンプーのすすぎ残しに注意する
4-3. 寝具を清潔に保つ
4-4. 髪の毛の整髪料の刺激にも注意する
4-5. ホルモンバランスを整える
4-6. 食事で気をつけたいポイント
4-7. 耳かきは控えめに

5. まとめ

1. 耳ニキビが出来る五つの原因について

それではまずはじめに気になる耳ニキビが出来る原因について五つに分けてご説明します.一つずつ順にみていきましょう。

1-1. イヤホンの不衛生

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耳ニキビが出来る原因として一つ目に挙げられるのがイヤホンの不衛生によるものです。

実は耳ニキビに悩まされている方で意外と多いのがよくイヤホンで音楽を聴く習慣がある方です。といいますのも、耳の中に入れるイヤホンは思いのほか、不潔になってしまうことがあるからです。

耳の中は皮脂が分泌されていますので長く使っているとイヤホンに皮脂がついてしまいますし、イヤホン自体は手で扱いますから当然、手の雑菌なども移りやすいです。

さらにイヤホンを毎日清潔にすることを気をつけている方は多くはないかと思いますので、雑菌が繁殖しやすく、それを耳に入れることによってニキビの原因につながってしまう可能性があるのです。

また、長時間イヤホンをしていると蒸れてきたりすることもあるかと思いますが、耳の皮脂が過剰になってしまうことによりニキビが出来る原因になってしまうこともあります。

イヤホンが耳ニキビの原因になるとは少し驚きを感じられるかもしれませんが、耳ニキビの原因の一つとして考慮すべき原因の一つであると言えます。

1-2. 寝具の汚れや整髪料の影響

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耳ニキビが出来る原因として、二つ目に挙げるのは寝具の汚れです。寝具は直接肌に触れるものですから、清潔にしていないと雑菌が繁殖しやすくなり、ニキビが発生してしまう原因となる可能性があります。

枕カバーを毎日替えて清潔している方はそのリスクは少ないかと思いますが、もし枕カバーをあまり替えないという方は注意が必要です。枕カバーが不衛生であることによって、雑菌が繁殖しやすくなり、直接触れる耳にニキビが出来てしまう可能性があります。

また、髪の毛の整髪料が髪の毛に整髪料をつけたままお休みされる方がいましたら、それが寝具について肌に触れることによってニキビの原因になることもありますので、耳ニキビの原因の一つとして寝具の不衛生による影響も考慮していただければと思います。

1-3. シャンプーなどのすすぎ残し

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耳ニキビが出来る原因について、三つめに挙げられるのはシャンプーなどのすすぎ残しです。耳の中は水などが溜まりやすいものですが、同時にシャンプーの泡などが残りやすくもあります。洗髪の時にすすぎが不十分ですと、耳の中にシャンプーやコンディショナーが残ってしまい、ニキビの原因になってしまうのです。

また、思いの外、耳の形は複雑ですから洗い残しもありますし、耳の裏なども意識しないとなかなか気をつけて洗わない部分かと思いますので、洗い不足によって皮脂が溜まってしまい、ニキビが出来てしまうことも考えられます。

1-4. 耳かき

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耳ニキビが出来る方で多いのがよく耳かきをされる方です。なぜ耳かきでニキビが?と不思議に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、耳かきをするとどうしても耳あかをとろうとして力が入ってしまい、耳の粘膜や皮膚を傷つけてしまうことがあります。その傷口から雑菌が入ることによって耳ニキビが出来てしまうこともあるのです。

また、耳かきの時に使用する耳かきや綿棒などが不潔なものですと、雑菌が入りやすくなってしまいますから、耳かきの時に使用する道具の衛生面も耳ニキビの原因につながっていることもあります。

1-5. ホルモンバランス

耳ニキビが出来る原因として、最後に挙げられるのはホルモンバランスです。ホルモンバランスはお顔に出来るニキビだけではなく、耳ニキビとも密接な関係があります。

ホルモンの分泌は、脳の視床下部という部分で命令を下し、脳下垂体でコントロールされているのですが、この命令を下す視床下部は交感神経や副交感神経を司る自律神経と密接に関係しています。そのため自律神経が乱れるとホルモンバランスが乱れ、ホルモンバランスが乱れると自律神経も乱れるというように互いにバランスを保っているのですが、そのバランスは様々な要因で崩れてしまいます。

また、ニキビが出来るメカニズムとしては、毛穴が詰まってその皮膚部分が炎症することにありますが、その毛穴詰まりを起こす要因は過剰な皮脂分泌が主たる原因です。
この過剰な皮脂分泌を引き起こすものとしてホルモンバランスが関係しているのですが、ホルモンバランスはどのようなことで崩れてしまうのでしょうか?

それでは、耳ニキビの原因になるホルモンバランスと、そのホルモンバランスを乱す要因をみていきましょう。

ストレス

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人間の身体はストレスを受けるとそれに対抗しようとして「コルチゾール」という物質が分泌されます。このコルチゾールはストレスに対抗するために重要な役割を持っているのですが、過剰な皮脂分泌を引き起こしてしまう男性ホルモンの分泌を促してしまいます。すると過剰な皮脂が分泌されてしまい、毛穴に溜まり、ニキビの原因となってしまうのです。

コルチゾールによって促される男性ホルモンには、皮脂の分泌を増加させるだけではなく、お肌の角質を増やしてしまう「異常角化」という作用があります。
角質が増えすぎてしまうと、毛穴が詰まりやすくなってしまいますから、このことからもニキビが出来る原因となってしまうことがわかりますよね。

また、ストレスはホルモンバランスに影響を与える自律神経にも関係しています。
ストレスを受けると、人間の身体は交感神経が優位になるので、副交感神経とのバランスが崩れてしまうのです。すると自律神経が乱れることによってホルモンバランスも乱れてしまいますから、ホルモンの分泌に影響が出てニキビの原因につながる可能性があります。

睡眠不足

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睡眠不足もホルモンバランスを乱す大きな要因です。睡眠時には成長ホルモンが分泌されますが、この成長ホルモンはアミノ酸で構成されており、身体の成長を促したり肌や筋肉などの再生を促したりする働きがあります。代謝をコントロールする役割があるため、御肌の新陳代謝と睡眠は密接に繋がっているのです。

睡眠不足により成長ホルモンの分泌量が減ってしまうとお肌の新陳代謝が悪くなり、お肌の生まれ変わりであるお肌のターンオーバーが乱れてしまいます。

通常は28日でお肌が生まれ変わると言われていますが、睡眠不足により成長ホルモンが促されないと、そのターンオーバーのサイクルも伸びてしまうため、古い角質などがたまりやすくなるため、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

毛穴が詰まりやすくなるということは当然ニキビになる可能性が高くなりますので、睡眠不足によるホルモンバランスの乱れも耳ニキビの原因の一つであると言えます。


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