ニキビは便秘が原因?便秘の原因とニキビの関係性とは?

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7.まとめ

出典 |ニキビ改善プロジェクト公式 

いかがでしたでしょうか。ニキビをつくりやすい人は便秘をされていることが殆どだといわれます。ニキビ体質の方で便秘をされている方は、そのニキビの原因は便秘である可能性が非常に高いです。

その場合、ニキビに特化したスキンケアアイテムで毎日念入りにお手入れを行っていても、ニキビは繰り返し出てきます。それは便秘であるからで、腸内環境が悪化していて毒素が毛穴から出ているからです。

ニキビを治したいと思うなら、まずは便秘を治しましょう。便秘を治すことができたら、自ずと体の調子が良くなりニキビがどんどん減っていき、終いにはニキビのできない肌に変わっていくことでしょう。

しかし、便秘体質を治すことは、そんなに簡単なことではありません。食事の管理、生活習慣の管理、一言でいうと簡単なようですが、これを改善していくことは、生活そのものを変えていかなければいけないということです。気合を入れて取り組みましょう。

便秘を解消するためにも、『便秘がニキビの原因に?種類別、便秘の改善法4つ』も合わせて読んで下さい。

ニキビケアに何をやっても効果がなかった人は、便秘であることを意識してみましょう。そして、自分の体質と便秘のタイプをよく理解して便秘改善に力を入れてみましょう。便秘が治ることがニキビを治す近道になるでしょう。

 


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