ニキビの原因は、ニキビのできる場所だけで分かってしまうという事実を教えたい

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目次
1.頭・顔ニキビの原因
1.1.おでこ
1.2.髪の生え際
1.3.こめかみ
1.4.目・眉毛の周辺
1.5.ほっぺた
1.6.口の周辺
1.7.あごの周辺
1.8.首まわり
1.9.耳の周辺
1.10.鼻のの周辺

2.顔以外ニキビの原因
2.1.背中
2.2.腕
2.3.お尻
2.4.デリケートゾーン

3.まとめ

1.頭・顔ニキビの原因

頭から首にかけてできるニキビの原因についてまとめています。

1.1.おでこ

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原因

  • 自律神経の乱れ
  • 睡眠不足

生活習慣の改善が必要

過度なストレスや寝れない日が続くと、自律神経が乱れます。自律神経は、昼の活動時間に働く「交感神経」と、夜寝ている時に働く「副交感神経」のバランスによって保たれています。

このバランスが崩れることによって、自律神経の乱れが起き、おでこのニキビの原因になります。乱れが起きる原因はシンプルで、生活習慣が不規則になると生じやすいです。おでこのニキビが増えてきたと思ったら、まず生活習慣を改善してみましょう。

普段、前髪を下ろしておでこを隠している方は、毛髪の汚れからニキビができてしまう場合もありますのでご注意ください。

1.2.髪の生え際

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原因

  • シャンプー残り
  • ワックスの影響

頭のニキビは髪の毛が深く関係

生え際や頭にできたニキビは、シャンプーをしっかり洗い流していなかったり、ワックスなどの整髪剤が原因の場合が多いです。忙しい時でも髪を洗う際は、しっかりとシャンプーやリンスを流しましょう。

また、現在使っているワックスなどの整髪剤が肌と会っていない場合もあります。どうしても治らない場合は医師に相談してみるといいでしょう。

1.3.こめかみ

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原因

  • 過度なストレス
  • 精神的な疲労
  • イライラしやすい人

精神的な要素が絡むこめかみ

こめかみのニキビは精神的な要因でできる場合が多いです。仕事が忙しく、ずっと疲れており、対人関係などで普段からイライラしやすい人は特に要注意です。

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