毛穴の状態がニキビの原因に?3つの解消法&注意点!

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毛穴からなにか白いものが出てきたり、毛穴が黒ずんだりと、毛穴に対する悩みを持つ方ってとても多いのではないでしょうか?

しかも、毛穴の詰まりや汚れが原因となって、ニキビの発生率を上げてしまうこともあるってご存知でしたか?

そのため、毛穴はなるべくキレイに保つことが大切なのですが、なぜそこまで毛穴がニキビに関係があるのか不思議ですよね!

また、毛穴を清潔に保つことで、ニキビの改善や予防になるなら、毛穴をキレイにする方法も、とても気になりますし、すぐにでもその方法を実践したいですね。

そこで、ここでは、毛穴とニキビにどんな関係があるのかや、毛穴を清潔にしてニキビを予防する方法について、紹介したいと思います。

さらに、毛穴が開く原因や、毛穴ケアをしていくうえでの注意点についても解説。さらに毛穴とニキビの関係性を知るなら『毛穴とニキビの関係性って?6つの原因とケア法まとめ』も合わせて読むことです。

毛穴がキレイになれば、ニキビに悩まなくなるだけでなく、メイクのノリや持ちも良くなりますよ!

目次

1.毛穴の状態がニキビをつくる原因になる?3つの理由とは?
1-1.毛穴が詰まってしまうことでニキビの発生の原因に・・・!?
1-2.毛穴は皮脂の分泌が行われる場所!分泌量がニキビ発生原因に
1-3.毛穴の周りが硬くなったらニキビができやすくなるって本当?

2.毛穴が開く3つの原因とは?毛穴開きがニキビにつながる!
2-1.毛穴ケアのしすぎが毛穴開きに!?ニキビ発生も・・・!
2-2.毛穴開きはスキンケア不足かも!乾燥がニキビの原因に!
2-3.毛穴開きは肌のたるみが原因に!大人ニキビができるかも?

3.毛穴の環境を良くしてニキビ発生を防ぐ3つの方法とは?
3-1.毛穴をキレイにするなら毎日のクレンジングはかなり大切!
3-2.毛穴詰まりを解消する洗顔を使ってニキビ予防をしよう!
3-3.毛穴を引き締めてニキビ予防をするなら保湿を徹底して!

4.毛穴ケアでニキビの改善・予防をするときの3つの注意点!
4-1.毛穴のお手入れ方法に気を付けて!ニキビの原因にもなる!
4-2.毛穴環境を守ってニキビを改善・予防するには食生活も大事
4-3.毛穴はストレスが出やすい!?睡眠時間を摂ってニキビ予防

5.まとめ

1.毛穴の状態がニキビをつくる原因になる?3つの理由とは?

毛穴 ニキビ

肌には毛穴がいくつもあり、この毛穴の状態1つで、ニキビができやすくなったり、できにくくなったりすると言われていますが、なぜ毛穴とニキビが関係があるのでしょうか?

ニキビの原因って、アクネ菌の増殖だから、毛穴は関係ないんじゃないの!?と思ったりもしますよね!

しかし、ニキビケア商品などにも、毛穴のことは書かれてますし、毛穴とニキビは切っても切れない縁のようなものを感じますよね。

そこで、ここでは、毛穴がなぜニキビと関係があるのかについて、紹介したいと思います。

1-1.毛穴が詰まってしまうことでニキビの発生の原因に・・・!?

毛穴は、「穴」というぐらいなので、通常でしたら空いているのですが、肌の汚れや皮脂の分泌により、毛穴を詰まらせてニキビを作ってしまうことがあります。

毛穴詰まりは、メイクによっても起きてしまい、何度もファンデーションを重ねてしまったり、メイクをしたまま寝てしまったり、することでも毛穴を詰まらせてニキビができる原因になります。

また、クレンジングの甘さで、メイクの洗い残しがある場合も注意しなければなりませんし、使っている寝具やタオルが清潔でないと、菌が付いて毛穴を防ぎ、ニキビの発生につながることもあるようです。

1-2.毛穴は皮脂の分泌が行われる場所!分泌量がニキビ発生原因に

毛穴 ニキビ

ニキビは、皮脂が過剰分泌し、その皮脂をエサとするアクネ菌が増殖することによって、できると言われています。

この皮脂は、毛穴から過剰分泌されるため、毛穴詰まりを起こし、ニキビを作ってしまうことになります。

皮脂の過剰分泌は、バランスの悪い食生活や、睡眠不足、ストレス、メイク、ホルモンバランスの乱れなど、様々なことが原因となって引き起こしてしまいます。

また、高校生などの思春期の時にニキビが増える場合も、成長においてホルモンバランスが乱れて皮脂の過剰分泌を促しているからだと言われています。

大人でも子供でも、皮脂は、毛穴にとってもニキビにとっても過剰にありすぎると良くないのです。

1-3.毛穴の周りが硬くなったらニキビができやすくなるって本当?

髪の毛がおでこに触ったらおでこにニキビができたり、頬杖をつくクセがあるからあごにニキビができた経験ってありませんか?

実は、外的刺激により、毛穴周りの皮膚が硬くなって、毛穴を詰まらせ、ニキビができやすくなってしまうことがあると言われています。

紫外線などを浴びた時も、皮膚は硬くなりやすくなるので、日焼けは十分に気をつけなければなりません。


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