温泉でニキビが治る!温泉で得られる効果と注意点とは

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温泉には、腰痛や関節痛を改善させたり、水虫などの皮膚炎を改善させたりなどの、さまざま効果や効能がありますよね。

温泉の種類によって効果や効能はさまざまで、自分の悩んでいる症状に合わせた温泉に入るがおすすめです。

そのような痛みや皮膚炎など以外にも、

  • アトピー
  • 肌荒れ
  • ニキビ

などの肌のトラブル・悩みに効果がある温泉もあるんですよ。

温泉に入ることでなぜニキビなどの肌トラブルに効果があるのでしょう。

また、すべての温泉がニキビなどの肌トラブルに効果があるといったわけではありません。

入浴することでニキビを悪化させるような逆効果となってしまったり、肌が弱い方が避けたほうがいい温泉も存在し、すべての温泉が肌トラブルに効果があるといったわけではありません。

どのような温泉が肌トラブルに効果があり、避けたほうだいいのか合わせて紹介していきます!

目次

1.温泉はなぜニキビに効果があるの?
1-1.温泉によっては殺菌作用がある
1-2.血行を促進し新陳代謝を活発にさせる

2.温泉の泉質の特徴や温泉選びの方法は?
2-1.炭酸水素塩泉温泉の特徴
2-2.酸性泉温泉の特徴
2-3.硫黄泉温泉の特徴

3.温泉さがしの方法は?入浴以外の温泉の使用方法とは?
3-1.温泉には泉質と成分表示の掲示がある!
3-2.温泉の入浴以に外の活用方法

4.まとめ

1. 温泉はなぜニキビに効果があるの?

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温泉といえば、関節痛や肩こり、疲労回復などに効果があるとされていますよね。

温泉にいく方で「日ごろの疲れを癒しに行く」なんていったりするのは実際にこういった効果や効果があるためです。

『温泉治療』なんて言ったりするほど温泉には、体の回復に大きな効果・効能があるとされています。

では、温泉に入ることでニキビが治るとされていたり、肌あれやアトピーに効果があるとされているのは具体的になぜでしょうか?

温泉に入ることでニキビが改善する理由を見ていきましょう。

1-1. 温泉によっては殺菌作用がある

温泉に入ることでニキビがよくなったり、治るとされている理由の一つとして温泉の強い『殺菌作用』です。

温泉とひとくくりにいっても温泉にはいくつか種類があります。

中でも殺菌力が強い温泉は、酸性の温泉です。

酸性の温泉は殺菌作用が強いため、肌についたニキビ菌や雑菌を殺菌してくれます。

それだけではなく、酸性の温泉には『古い角質層を溶かす』といった効果があります。

古い角質層は通常ターンオーバーを繰り返すことではがれおち新しい角質層になります。

しかし、生活習慣の乱れや加齢によりターンオーバーの周期は乱れやすくなり、古い角質層が肌にそのまま残るこことがあります。

正しくターンオーバーが行われず残ってしまった古い角質は、毛穴の中につまり、ニキビの原因となってしまいます。

酸性の温泉は残ってしまった角質層も溶かしてくれ、毛穴に古い角質がつまりニキビができてしまうことを防ぎます。

そのため天然のピーリング効果があり、

「温泉から上がったあと肌がつるつるしている」

なんていうのは、この古い肌質をごわごわさせている角質層が溶けることから得られる効果なんですよ!

1-2. 血行を促進し新陳代謝を活発にさせる

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ニキビのないきれいな肌を継続させるためには、血液から酸素や栄養を送り出さなくてはなりません。

しかし、血液の流れが悪いと肌の健康のために必要な栄養や酸素はうまく届かず、ニキビができやすくなったり、肌がくすんだりと肌トラブルの原因となります。

温泉に入る(湯船につかる)などすることで、血液の流れがよくなるのは、既に知っているでしょう。

もちろん自宅でお風呂に入る際もシャワーだけではなく、湯船につかることで血液の循環はよくなります。

温泉に入ることで体があったまるので湯船と同じように血液の循環はよくなります。

特に硫化炭素ガスを含む温泉の場合は、血管の中でも細く末端まで無数に流れている毛細血管の働きを活性化させる効果があります。

そのため、温泉にはいることで血行が促進されニキビのない美肌づくりに効果があるとされています。

血行が悪くなる原因はさまざまあります。

例えば喫煙や食生活の乱れや加齢などがあげられます。

これらは大人ニキビの原因としてよくあげられる原因で、大人ニキビができていたり、肌の乾燥が悪化している人はこれらが原因で血液の流れが悪くなっているからかも。

温泉が大人ニキビに効果があるとされているのは、血行が促進され、古くなった角質層を溶かしてくれるからということをここでは覚えておいてくださいね。


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