ニキビ跡はキレイに消せる!赤みやクレーターの消去法とは

人気の検索キーワード

3.ニキビ跡の正しい予防法と治療法

ニキビ跡をキレイに消すための正しい治療法を紹介していきます。

▶︎さらに詳しいニキビ跡治療法はこちらをチェック

3.1.赤みがあるニキビ跡の治療法

bglen

出典 | ニキビ跡対策スクール 

炎症をしっかりと取り除くための肌ケアを

赤みがかかったニキビ跡を「肌をケア」して治しましょう。具体的には、ケアの一環である化粧水を使う前に、「ブースター」を使って、古い角質を落とし、しっかりと浸透させるための準備をします。

ブースターって何?

ブースターとは、洗顔後の化粧水前に使用する美容液のことを言います。化粧水を肌にしっかり浸透するさせることができます。

ブースターでスキンケアが浸透!

ブースターを使うことで肌に化粧しが浸透し→ターンオーバーが正常に起こって主に炎症によって起きる赤みかかったニキビ跡を消すことができます。

3.2.色素沈着しているニキビ跡の治療法

q75

出典 | ヴェラ・ビューティー 

ターンオーバーで自然と消えていく!

シミのように茶色い色素沈着型のニキビ跡は、自然と消えていくため、治療法といえる治療法はありません。自然に消えていくというのも、ターンオーバーによる肌の張り替えが正常に行われていることが肝心です。

食生活や生活習慣の改善も大事!

ターンオーバーをしっかりとさせるために普段の食生活に気をつけて、適度な運動などを心がけましょう。また、シミのような色素沈着が起こってしまうのは、紫外線などの肌の刺激が原因です。UVカットを徹底するというのも効率の良い治療法といえるでしょう。

覚えておきたい「ピュアビタミンC」

すぐに治したい方はビタミンC誘導隊が入っているスキンケア商品を使いましょう。ビタミンCはターンオーバーの働きを促進させ、正常に作動させることができます。なかでもメラニン色素の過剰な働きも抑えることができる「ピュアビタミンC」がおすすめです。

3.3.クレーター型ニキビの治療法

Portrait of woman with a new smooth skin

Portrait of woman with a new smooth skin

出典 | WELQ 

治療の鍵は「ピーリング」

クレーター型のニキビ跡を「ピーリング」で治療しましょう。自宅でも簡単に行うことが可能で、多くのニキビ跡に効果があります。

ピーリングって何?

特別な石鹸などを使い、肌に残っている古い角質を取り除き、新しい角質に代えることを言います。ターンオーバーと同じですね。

クレーターを抑えることができる!

凸凹になっているクレーター型のニキビは治りにくく、ピーリングによる完治も難しいと言われていますが、このピーリングを行うことで凸凹がうすれてきたという方も多いようです。

手強い凸凹ニキビ跡

クレーター型のニキビは最新医療を使っても完治が難しいと言われています。あまりにもひどく、すぐに治したい場合は最寄りの皮膚科や美容整形外科に相談をしましょう。また、この状態にならないための予防も大事です。

3.4.ニキビ跡を残さないための予防法一覧

007351-smpl

しっかりと寝よう

睡眠のゴールデンタイムと呼ばれている22時から1時ころまでに間に、肌の再生をするための成長ホルモンが多く分泌されます。これを逃していると、ターンオーバーも正常に行われず、肌を守るバリア自体の弱体化につながります。ニキビ跡が気になる方や、治ったり再発したりを繰り返している方は、しっかりとした睡眠を心がけましょう。

栄養をしっかりとる

ニキビ跡になっている部分を新しいものに張り替えるターンオーバーを正常に作動させるためには、たんぱく質が必要です。食べ過ぎるとニキビができやすくなってしまうので、バランスよく摂取してニキビ後を予防しましょう。ビタミンB類を中心に、ビタミン系の栄養をしっかりと摂取することも重要です。

適度な運動を心がける

炎症の原因は血流が悪いことにあります。適度な運動して新陳代謝もよくすれば血流もよくなります。また、ストレスなどが発散されることでターンオーバーの周期が正しくなります。なかなかニキビ跡が消えない方は、運動不足を改善してみてもいいでしょう。

紫外線対策をしっかりとする

主に色素沈着よる炎症から起きるニキビ跡を予防するためには、紫外線対策をしっかりとすることが重要です。UVカットをして、肌を守りましょう。


1 2 3 4
このカテゴリの他の人気記事はこちら! → ニキビ跡を消す

重要:本気でニキビケアを考えるなら!
98%以上の人がリピートしているニキビケアが ビーグレンのニキビケアです。
天然クレイという鉱物を配合することで、洗顔時に顔をこすることなく、皮脂汚れやニキビ菌を吸い寄せて吸着することができます。
期間限定ですが、今なら1800円という金額のため、気軽に試してみることができます。
→詳しくはこちら

肌あれピンチに7日間の救世主!
定期的に肌あれしたり、ニキビができる・・・つらい・・・
資生堂のdプログラム トライアルセットはそんな敏感な肌を ”守り、美肌を育む” スキンケアです。
いつ見れられてもいい、美しい素肌を手に入れましょう。まずは1週間、あなたの肌でお試しください。
→詳しくはこちら



人気の検索キーワード!