大人ニキビの原因は乾燥にあり!?保湿が大切な理由4つ!

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ニキビが発生するのは、毛穴から出てくる皮脂が多いからだと思っていませんか?たしかに、ニキビは毛穴の中に皮脂や汚れなどが詰まって出来てしまいますね。

だからこそ、毛穴に詰まるくらいの皮脂を分泌しなければいいと考えてしまいます。

それに洗顔をしても皮脂がたくさん出てくるからと化粧水などのスキンケアをしていないのではないですか?

しかし、あなたの肌はあなたが思っているように油性肌ではないのかもしれません。実は、乾燥によりニキビが発生してしまうメカニズムというものがあるのです。

そこで「乾燥しているなら保湿すればいい!」とやみくもに化粧水やクリームなどを塗ったとしましょう。

その仲居配合されている成分には更に乾燥させてしまうものもあるのです。

せっかくお手入れするのですから、ニキビをきれいに治したいですよね。この記事では、乾燥によって発生するニキビのメカニズム、そしてそのニキビを治すために必要な正しい洗顔の仕方、スキンケアの仕方をご紹介します。

乾燥による大人ニキビにノブACアクティブをすすめる6つの理由』でも、乾燥による大人ニキビの対処法を紹介していますので合わせて読んでみてくださいね!

また、どのようなアイテムを使うかによっても効果が変わってきますので、おすすめの化粧水の選び方をご紹介します。

この記事を読んで、大人ニキビの原因である乾燥を根本的に解決しましょう!

1. ニキビはどうして出来る?
1-1. 思春期ニキビ
1-2. 大人ニキビ
1-3. 年齢によってニキビの発生の理由は違う

2. 大人ニキビの原因は乾燥もある!?
2-1. 皮脂が多いからといって油性肌と決め付けない
2-2. そのケア方法が肌を乾燥させています
2-3. 皮脂がたくさん出るからこそ保湿が大事!

3. じゃあどうやって対処するの?
3-1. 正しい洗顔とその後の保湿が大切!
3-2. 洗顔料・スキンケアラインの選び方

4. まとめ

1. ニキビはどうして出来る?

出典 | ニキビを治す方法 

気づいたらほっぺやおでこ、アゴなどにプツッとできてしまっているニキビ・・・。あなたは、そのニキビがどうして出来るのか詳しく知っていますか?「ニキビは毛穴に何かが詰まっているのでしょう」とおっしゃる方もいるでしょう。

私たちの肌というのは、健康は肌であれば自然と毛穴の中の汚れは取れるものなのです。しかし、肌の油分と水分のバランスが崩れているとそれが出来なくなってしまうんですよね。そして、毛穴の中にはどんどん汚れがたまっていき、ニキビのように膨らんでしまうのです。

鏡を見るたびに、日に日に大きくなっていくニキビを見るのは嫌なものです。それに自分の顔なんか見たくなくなりますよね。しかし、そうやっていつまでもニキビから逃げていても何の解決にもなりません。

出典 | いらすとや 

まずは、ニキビはどうして出来てしまうのかという点で詳しく知っておきましょう。そして、そのニキビの発生のメカニズムを理解した上でお手入れやケアを始めましょう。何の知識も無くニキビに刺激するのは、そのニキビを悪化させようとしているのと同じことです。

あなたの肌なのですから、あなたが守るべきです!

ニキビには思春期を過ごす人に現れる「思春期にキビ」と大人に現れる「大人ニキビ」があります。同じニキビですが、発生するメカニズムが少し異なるものがあるのですね。

この2つのニキビの違いをご紹介していきます!

1-1. 思春期ニキビ

思春期ニキビは、早くて小学校高学年から発生する人がいます。多くの方は、この思春期にキビを中学生、高校生時代に体験なさっているのではないでしょうか。もしかしたら、今この記事を読んでくれているあなたも、その年齢に値するかもしれませんね。

この時期は人目がとても気になりますし、オシャレをしたい時期でもあるのに顔に大きなニキビがぷつっと出来ているとそれだけで人に会いたくなくなるものです。また、周りの子たちはニキビがないのに自分だけあると、仲間はずれのようなそんな気分にもなりますよね。

出典 | 全薬工業株式会社 

この思春期ニキビは、成長期によるホルモンバランスの崩れによって引き起こされています。まだ毛穴は未熟だというのに、そのホルモンバランスの崩れによって通常より多く分泌された皮脂が、詰まってしまうのです。

この思春期ニキビは皮脂量が比較的多いといわれている、顔のTゾーンに多く出来ます。Tゾーンとはおでこと鼻のラインのことを言いますよ。

もしも、あなたがこの思春期ニキビに悩んでいるのであれば、皮脂をコントロールするようにしてみましょう。洗顔をしっかり行ない、顔についている汚れを落としましょう。洗顔の正しいやり方については、記事の後半の方でご紹介していますよ。

そして、いつも皮脂量がすごいから、という理由で化粧水や乳液・クリームなどを塗っていない方もいるかもしれませんね。それに、べたつくからイヤだと感じている子もいるのでは?それは塗りすぎているか、化粧水などの選び方を間違っているからそうなります。

スキンケアラインのおすすめの選び方も記事の後半に載せているのでぜひチェックしてくださいね。

そして、思春期にはスナック菓子などを食べがちです。そのお菓子に含まれている脂が皮脂を増やしてしまっていることもあるので、お菓子は控えめにして適度な運動をして、緑黄色野菜をたくさん食べましょう。便秘も治りますし、肌はきれいになっていくはずですよ。

思春期にキビはホルモンバランスが整ってくれば、自然ときれいに治るのでヘタに触ったり、つぶしたりしないようにしましょうね。少しの辛抱です!

1-2. 大人ニキビ

出典 | 大人ニキビケア最前線 

続いて、大人になってからニキビが出来てしまって困っている方もいらっしゃるのではありませんか?大人ニキビの原因は、ストレスなどによるホルモンバランスの乱れ、乾燥食生活、生活習慣の乱れなどといわれています。

あなたは、日々のストレスをきちんと発散できていますか?それにバランスのとれた食事は出来ていますか?肌というのは、どこにニキビが出来るかによって体の不調を教えてくれる、なんてこともあるのですよ。

ですから、ニキビが出来てもヘタにつぶすのではなくカラダからSOSが来たのだと解釈し、解決していきましょう。

この大人ニキビは思春期ニキビとは違い、頬やアゴのライン、首に出来たりします。頬やアゴなどは無意識的に触ってしまうことの多い部分です。障らないように気をつけましょう。

また、大人ニキビには乾燥が原因ということがある研究で明らかになっています。このことについては、記事の中でご紹介していきますね。

1-3. 年齢によってニキビの発生の理由は違う

思春期ニキビと大人ニキビについてご紹介しました。あなたはどちらのニキビですか?思春期ニキビであれば、ある時期を迎えれば自然とキレイになっていきます。

しかし、大人ニキビというのはカラダからのSOSであることが多いので、自然には治癒しません。それに色々なことが合わさり、非常に治りにくい状態になってるはずです。それでも、昔のようにキレイな肌に戻りたいですよね。

そんな時にこそ、”乾燥”という言葉に注目して欲しいのです。


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