大人ニキビの原因は乾燥にあり!?保湿が大切な理由4つ!

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2. 大人ニキビの原因は乾燥もある!?

先ほど、大人ニキビが出来てしまう原因のひとつとして”乾燥”をあげました。しかし、「え?脂がたくさん出てるのに絶対乾燥とかおかしい!」なんて思われていることでしょう。

だからこそ、保湿をあまりせずにしているのではありませんか。しかし、その行動こそがニキビを悪化させてしまっているのです。とっても不思議な感覚ですよね。これから詳しくご紹介していきます。

2-1. 皮脂が多いからといって油性肌と決め付けない

ニキビがある人であっても、ニキビがない人であっても、人間であれば誰でも顔の毛穴からは皮脂が分泌されています。その皮脂は、どんな役割をしているのだと思いますか?ニキビを作らせる悪いヤツだと思っていませんか?

皮脂というのは、毛穴から分泌されることにより、肌の水分が飛ばないように肌を薄く包んで守ってくれているのです。この皮脂がきちんと分泌されないのが乾燥している状態なんですよね。

でも、なぜこれがニキビの発生に関わるか分からないでしょう。私たちの肌は、乾燥しないように皮脂で守られています。しかし、間違ったスキンケアや洗顔方法などにより、肌が乾燥してしまうと脳が「乾燥してる!守らなきゃ!」と普段以上の皮脂を分泌させてしまうのです。

出典 | PureNoble 

自分の肌のために行なったことが災いとなり、皮脂の過剰分泌を自ら招いているのですね。ですから、皮脂がたくさん出ていていつもベタベタしているようなお肌であっても、すぐに油性肌と決め付けてはいけません。

あなたのスキンケアなどにより、肌がものすごく乾燥してしまっているがためにそうなってしまっているかもしれないのです。まずは、スキンケアラインに配合されているものなどを見返し、正しい洗顔とスキンケアを行なうようにしましょう

それだけであなたの肌は、その方法をやる前よりも皮脂の量が減っていくはずですよ。

2-2. そのケア方法が肌を乾燥させています

では、具体的にどのようなケア方法が皮脂の分泌を過剰にさせてしまっているのでしょうか?以下のことが考えられます。

〇一日に何度もする洗顔(洗顔しすぎると皮脂がなくなってしまいます)
〇洗顔するときにゴシゴシ洗っている
〇アルコール・オイルが配合されたスキンケアをしている
〇肌をよく触っている

出典 | Tomomi Hasegawa offchial site 

などがあげられます。まず、一日に何度も洗顔してしまうのは、その行為により顔の皮脂を全てとっぱらってしまっているんですね。それにより、脳は異常を感じ、どんどん皮脂を分泌させてしまいます。

次に洗顔するときにゴシゴシ洗うと、肌が傷つくだけではなう必要な皮脂までも取り除いてしまうのです。それに、洗顔料の中には洗浄力が強いものがあるので、それでゴシゴシしてしまったら自ら「皮脂たくさん出してください!」と言っているようなものです。あなたの肌は、あなたが思っているよりもとても繊細なんですよ。

そしてアルコールやオイルが配合されたものを使っていると、一時的には肌がうるおっているような気持ちになれます。しかし、アルコールは大量に使ってしまうと乾燥を招いてしまいます。それにオイルは、出てきている皮脂にプラスでニキビが出来るように拍車をかけているようなものです。どうしても使いたいのであっても、ニキビが完治するまでは使用しないようにしましょう。

最後に肌をよく触ることです。ニキビが出来てしまうとよく肌を触ってしまいますね。実は、それは肌にとってはとてもストレスとなり、敵が来ていると完治し、いつもよりも増して皮脂が分泌されることがあります。また、手や爪に付着しているバイキンが毛穴の中に入り、ニキビを悪化させてしまうこともあります。ひどくなるとニキビ跡になってしまうことがあるので、絶対に触れないでくださいね。

2-3. 皮脂がたくさん出るからこそ保湿が大事!

2-1でご紹介しましたが、皮脂は私たちの肌の水分が飛ばないように守ってくれているのです。しかし、乾燥しているとそれを食い止めようとして、更に皮脂が分泌されてしまいます。

この悪状況を解決するには、あなたの肌に水分を足してあげるしかないのです。そうすれば、水分があると脳は察知し、必要以上の皮脂を分泌しなくなります。

出典 | 美人肌.com

また、私たちの肌には必要だと思われている水分がしっかり保たれていないと、ターンオーバーが行なわれにくくなってしまうのです。ターンオーバーが行なわれなくなると、古い角質がどんどん溜まっていきます。そしてその溜まった角質は硬くなってしまうんですね。

そのように硬くなった肌に囲まれている毛穴は、どうなるでしょうか。毛穴の中身は簡単に外には出にくくなってしまいます。そして、アクネ菌などの最近が増殖し、ニキビが出来たり、ひどいニキビになってしまうのです。

ですから、乾燥を食い止めるだけではなく、肌の健康を保つためにも保湿をしっかりすることが大切なのですね♪


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