注目!増えやすいおでこニキビの3つの原因と改善法を紹介!

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「気づいたらおでこに沢山ニキビが・・・!!」という経験をされたことはありませんか?

私も、いきなりおでこにビッシリとニキビができたことがあり、とっても悩んでいた時期がありました。

おでこニキビに悩まされている方は多いと思いますが、おでこにニキビができる原因とは、一体何なのでしょうか。

おでこにニキビができると、メイクをするのも嫌になりますし、人前に出るのも憂鬱になりますよね。

しかし、おでこニキビができる原因を知ることで、しっかりと予防していくこともできそうですよね!

そこで、ここでは、おでこにニキビができる原因や、おでこニキビの改善法について、紹介したいと思います。

また、おでこニキビの原因を抑さえてくれる効果がある食べ物や、おでこニキビに効くと言われている薬についても、紹介します。

おでこニキビに関する『【徹底解説!】おでこニキビの原因と効果的な治し方5つ』でも、原因と改善方法を詳しく紹介していますので、合わせて読むことをオススメします。

おでこにできるニキビの原因や改善法を知ることで、ニキビのない憧れのキレイなおでこを保つことができ、メイクやヘアスタイルを今以上に楽しむことができそうですね!

目次

1.おでこにニキビができる3つの原因とは?繰り返しやすい!?
1-1.おでこニキビができたときはストレスでホルモンバランスが!
1-2.おでこニキビの原因は代謝低下で皮脂の分泌が増加している?
1-3.おでこニキビの原因は外的刺激かも?シャンプーも気を付けて

2.おでこにニキビが発生する原因を防ぐ3つの方法とは!?
2-1.おでこニキビの原因をなくすために良質な睡眠をとろう!
2-2.おでこニキビの原因を防ぐには毎日のスキンケアが大切!
2-3.おでこニキビの原因である外的刺激から肌をしっかり守ろう

3.おでこニキビの発生原因を抑えてくれる栄養成分3選とは?
3-1.おでこニキビの原因である脂質をコントロールするビタミンB2
3-2.おでこニキビ改善には肌のターンオーバーを促すビタミンB6も
3-3.ホルモンバランスを整えてくれる大豆イソフラボンも効果的

4.おでこニキビの原因を改善してくれるおすすめの薬3選とは?
4-1.おでこニキビには抗菌効果があるテラコートリルがおすすめ
4-2.おでこニキビの原因改善にオロナインが意外と人気・・・?
4-3.おでこニキビの原因が治らないときは皮膚科に行ってみよう

5.まとめ

1.おでこにニキビができる3つの原因とは?繰り返しやすい!?

おでこ ニキビ

おでこにニキビができた時って、1個や2個ではなく、大量にできることがありますよね。

しかも、治ったと思ったのに、何度も繰り返したりと、おでこニキビは、肌の悩みの原因の1つにもなっていると思います。

しかし、「なぜおでこにニキビがいっぱいできるのかな?」とか、「気づいたらおでこにいっぱいニキビがある原因ってなに?」と、思いませんか?

そこで、ここでは、おでこにニキビができる原因について、紹介したいと思います。

1-1.おでこニキビができたときはストレスでホルモンバランスが!

おでこニキビは、疲れやストレスが溜まったり、生理前の時期などに、ホルモンバランスが崩れてしまうことで、発生しやすくなると言われています。

ホルモンバランスが乱れてしまうことで、皮脂が過剰分泌しやすくなるようです。

皮脂が過剰分泌すると、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの発生率を高めてしまいます。

おでこは特に、皮脂が分泌しやすい場所になるので、ホルモンバランスの乱れには注意が必要になってきます。

1-2.おでこニキビの原因は代謝低下で皮脂の分泌が増加している?

おでこ ニキビ

おでこにニキビができる原因として、新陳代謝が低下していることも挙げられます。

新陳代謝が低下することで、肌のターンオーバーが正常にできなくなったり、皮脂の過剰分泌を促すことにもつながるため、おでこにニキビができやすくなるようです。

新陳代謝は、睡眠不足や疲れなどが原因で低下することもあるので、毎日の睡眠だけはしっかりとる!などして、おでこニキビの原因を減らすようにしましょう。

1-3.おでこニキビの原因は外的刺激かも?シャンプーも気を付けて

前髪を作ったらおでこにニキビができた!という経験をしたことがありませんか?

実は、おでこニキビは、髪の毛やシャンプー、整髪料などの外的刺激が原因で、発生することもあると言われています。

私も、シャンプーの洗い残しが原因で、おでこにニキビができたことがあります。

たったのそれだけで!?と思うかもしれませんが、これらの外的刺激があることで、毛穴詰まりを起こし、ニキビの発生率を上げてしまうのです。


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