唇付近にできるニキビの4つの原因と3つの予防法とは!?

人気の検索キーワード

3.必見!これで唇付近のニキビを予防!?3つの方法を紹介!

唇付近のニキビが、1回でもできたことがある人は、二度と唇付近にニキビを作りたくない!という気持ちになるのではないでしょうか?

もし、唇付近のニキビを予防することができたら、もう辛い思いをしなくても良さそうですよね!

そこで、ここでは、唇付近のニキビを予防する方法について、紹介したいと思います。

3-1.唇付近ニキビ予防は保湿を普段から忘れずに行うことが大切!

唇付近のニキビ予防は、乾燥しやすい口周りを、普段からしっかり保湿してあげることが大切になってきます。

口周りが乾燥してしまうと、乾燥が原因で皮脂が過剰分泌をしてしまい、毛穴詰まりを起こして、ニキビができやすい環境を作ってしまいます。

そのため、コットンなどを使って、丁寧に保湿をしていくことをおすすめします。

最後に、リップクリームや、リップバームなどを使って、唇自体の保湿もしてあげると、唇の荒れも防止できるので良いですよ!

3-2.唇付近のニキビを予防したいならビタミン類を摂取しよう!

唇付近のニキビ予防には、食事の栄養バランスを整えることが重要なのですが、特にビタミン類の摂取は、忘れないようにしてください。

ビタミン類は、肌にとって、とても良い影響を与えてくれるので、欠かすことができない栄養の1つです。

ビタミンAは、肌の保湿力を上げてくれ、ビタミンB2には、皮脂の分泌をコントロールしてくれる効果があると言われています。

また、ビタミンB6には、肌のターンオーバーを促してくれる効果があったり、ビタミンCには、色素沈着を防ぐ効果もあります。

そのため、ウナギや豚肉、果物、野菜などの食品をバランス良く摂取していくことが必要です。

3-3.唇付近のニキビを予防するには質の良い睡眠でストレス発散!

唇付近のニキビ予防には、質の良い睡眠を毎日取ることも、非常に大切になってきます。

睡眠不足になると、ストレスがたまったり、ホルモンバランスが崩れてしまいがちになるので、ニキビができやすくなってしまいます。

睡眠をしっかりとることで、体の疲れを癒し、ストレスも発散することができる上に、肌のターンオーバーを正常に促すこともできるようになります。

どうしても眠れない時は、お風呂で体を温めたり、寝る前に暖かい飲み物を飲んだりすると、心身ともに落ち着くので、眠りやすくなりますよ!


1 2 3 4 5
このカテゴリの他の人気記事はこちら! → ニキビの原因, ニキビの治し方

重要:本気でニキビケアを考えるなら!
98%以上の人がリピートしているニキビケアが ビーグレンのニキビケアです。
天然クレイという鉱物を配合することで、洗顔時に顔をこすることなく、皮脂汚れやニキビ菌を吸い寄せて吸着することができます。
期間限定ですが、今なら1800円という金額のため、気軽に試してみることができます。
→詳しくはこちら

肌あれピンチに7日間の救世主!
定期的に肌あれしたり、ニキビができる・・・つらい・・・
資生堂のdプログラム トライアルセットはそんな敏感な肌を ”守り、美肌を育む” スキンケアです。
いつ見れられてもいい、美しい素肌を手に入れましょう。まずは1週間、あなたの肌でお試しください。
→詳しくはこちら



人気の検索キーワード!