背中ニキビが治らない!意外な原因と治し方!予防法もご紹介 

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暖かくなってくると着ているものも少しずつ薄着になって、熱い時期には露出も多くなりますね。冬の間は気にならなかった腕や背中のお手入れも、しっかりやらなければいけません。そんな時、背中にたくさんのポツポツを発見してしまうことありますよね。背中ニキビとも呼ばれますが自分では見えない場所だけに見つけるとショック!この知らない間にできて、広がっている背中ニキビの原因と対策をご紹介しましょう。

背中ニキビに関しては『背中ニキビなぜできる?背中ニキビの原因と7つの治し方』でも詳しく紹介していますので、合わせて読んでみてくださいね!

目次

1.背中ニキビができる原因は?
1-1.背中ニキビはホルモンの影響が大きい
1-2.背中ニキビはマラセチア菌が原因
1-3.背中ニキビはストレスの影響

2.背中ニキビを作らない予防法4つ
2-1.睡眠時間をしっかり取りましょう
2-2.ビタミンたっぷりの食生活
2-3.ノンシリコンシャンプーを選ぶ
2-4.背中ニキビには保湿がポイント

3.背中ニキビがかゆい!治らない人のはなぜ?
3-1.背中ニキビがかゆいのは乾燥が原因
3-2.背中ニキビが治らない人に多いこと

4.背中ニキビに効果的な漢方
4-1.十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう)
4-2.消風散(しょうふうさん)
4-3.清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)

5.背中ニキビの跡が気になる
5-1.ひどい背中ニキビは皮膚科へ!
5-2.背中ニキビの跡はエステで治る?

6.まとめ

1. 背中ニキビができる原因は?

ニキビと聞くと顔にできるニキビを思い出しますよね。しかし、ニキビは毛穴がある場所ならどこにできても不思議ではありません。背中にできるニキビについて詳しく見ていきましょう。

1.1.背中ニキビはホルモンの影響が大きい

背中 ニキビ

ニキビの中でもホルモンの影響を多く受けやすいニキビはいくつかあります。最も多いのは女性ホルモンの変化を強く受けるニキビです。

しかし、背中にできるニキビは「男性ホルモン」の影響を強く受けるニキビです。男性ホルモンが過剰に分泌されてしまうと、まず、皮脂の過剰分泌が起こります。

そして角栓ができやすくなってしまい、毛穴も収縮するというニキビには好条件が揃ってしまいます。男性ホルモンが過剰に分泌される原因には、自律神経のひとつ「交感神経」が優位な状態になると男性ホルモンが過剰に分泌されると考えられています。

1.2.背中ニキビはマラセチア菌が原因

背中 ニキビ

背中ニキビでも気が付いたら直っていたということもあれば、赤く炎症を起こして悪化してしまうこともありますよね。炎症を起こす原因は「マラセチア菌」という菌が原因です。

「マラセチア菌」は私たちの皮膚に通常いる「常在菌」と呼ばれる菌のひとつです。毛穴の内部に角栓ができ毛穴の入り口が小さく縮んでしまった状態が白ニキビで自然に治ることもある状態です。

この白ニキビの内部に「マラセチア菌」が入り込み増殖すると炎症を起こすニキビになってしまいます。ニキビは毛穴が詰まっただけではできません。常にいる「マラセチア菌」だけでもできません。

詰まった毛穴に「マラセチア菌」が侵入することで炎症を起こすニキビになります。「マラセチア菌」のニキビは痛みやかゆみがないので気が付いたときには進行していることがあります。

1.3.背中ニキビはストレスの影響

背中 ニキビ

背中ニキビのもうひとつの原因はストレスです。ストレスは背中ニキビに限らず、ニキビや肌荒れなど起こす原因と言われています。

ストレスには精神的なストレスと物理的なストレスがあります。精神的なストレスは人間関係や自分自身の悩みなど様々です。

一方、物理的なストレスとは睡眠不足や皮膚の乾燥、疲労などです。どちらも少しずつ蓄積されていくもので発散するタイミングを逃してしまいがちです。

これらのストレスが蓄積されると自律神経の「交換神経が」優位になります。交感神経は活動している、興奮してる、緊張している時などに優位になる神経です。

本来であれば夜は「副交感神経」が優位になり、休息、リラックス、睡眠を得やすい状態にならなければいけません。しかし、強いストレスなどでつねに交換神経が優位の状態が続くと先ほどご紹介した「男性ホルモン」が優位の状態が長く続き、皮脂の過剰分泌が起こります。

 


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