塩を使ってニキビ肌改善!理由とその方法3つ

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2.塩で肌に健康にする方法3つ☆

では実際に塩でニキビ肌改善、美白効果をもたらす方法を見ていきましょう。ここでは、肌に刺激を与えない方法を厳選して掲載しています。インターネット上には、明らかに肌に負担があると思われるものを「一番のオススメ」として紹介していることがあります。

しかし、それらは肌を傷つけることになり、ニキビ跡が残ってしまうことにつながります。どのような情報であっても、信頼していいかどうかを検討する必要があるのです。

特に塩を肌にこすりつけるという方法は絶対にNGです。肌は少しの刺激で攻撃されたと思い、肌を守るためにメラニン色素を生成します。それに肌のバリア機能が低下しますし、やり方によっては開いた毛穴がそのままで閉じなくなることがあるかもしれません。

肌をいたわる方法で肌をキレイにしていきましょう。

これからご紹介する方法はどれも週1回程度の頻度で行なうようにしてください。それ以上の回数を行なってしまいますと、肌が傷つきニキビが出来やすい肌に逆戻りしてしまうからです。

気になるものがあれば、さっそくチャレンジしてみてくださいね☆

2-1. 飽和食塩水を顔にぬる方法

飽和食塩水とは、一定の水に「もうこれ以上の塩はとけないよ~」といったレベルのものです。食塩を水にとかしていくと、ある一定の量になると塩が溶けなくなりますよね。

これは中学生くらいの理科の実験で体験したことがある方もいるのでは?ちょっと昔の気持ちに戻って、この飽和食塩水を使って塩洗顔をして見ましょう。

出典 | スキンケア大学 

やり方はとても簡単です♪
1→ぬるま湯をはった桶に食塩を溶かしていき、飽和食塩水を作成する
2→ぬるま湯でお顔をすすぐ
3→さきほど1で作成した食塩水を顔にぬる♪乾きそうになったらまた塗る♪

これを5回ほど繰り返しましょう。そうすると、先ほどご説明した浸透圧効果により肌内部の汚れを取り除くチカラが働きます。そして、皮脂などと共に水分がジワーっと出てくるはずですよ。

その皮脂などの汚れが出てきたら、食塩水ではない普通のぬるま湯で肌をしっかりすすぎましょう。塩が顔に残っていると刺激物になってしまい、かゆみを発してしまうことがあるので注意です。

そして、いつもどおりのスキンケアを行なうことです。食塩水により、肌の弱い方は肌に必要な水分までも奪われている可能性があるのでいつも以上に化粧水を塗りこむことをオススメします。

また、この塩洗顔を行なうときはメイク落としでメイクをとった後にしましょう。そして、塩洗顔の前後にいつもの洗顔料による洗顔は必要ありません。そうすると肌に必要な皮脂をたくさん取り除くことになり、乾燥につながります。

乾燥はニキビの原因になるので注意ですよ。

2-2. スクラブ効果!塩マッサージ

塩洗顔には塩を使ってスクラブを行なう、というものがあります。塩を単体で顔にゴリゴリなすりつけるのは、肌への負担が大きいです。ですから、そのような方法はやめましょう。

塩マッサージのやり方も簡単です。
1→塩に少しずつぬるま湯をたしていきます。
2→ペースト状にします
3→それを小鼻などの毛穴の汚れが気になる部分に塗ります
4→力をいれずに軽く円を書くようにくるくるしていきます
5→すると次第に、ペーストがぬるぬるっとした感触にかわります
6→そしたらしっかりとぬるま湯でペーストをすすぎ落としましょう。

この塩マッサージを行なった後もいつも以上に化粧水を塗るなどのスキンケアをしっかりしましょう。

また、一番気にかけてほしいのが力を入れないということです。力を少しでも入れると肌が傷つく原因になります。

肌が傷つくと肌のバリア機能低下、そしてニキビができやすい肌に逆戻りしてしまうので注意です。もしも、なにかにつけて力任せに行なうクセがある方はこの方法を行なうのはやめましょう。

2-3. 背中ニキビに効く!塩風呂

出典 | アイ・ホ-ム北海道 

塩風呂は、いつものお風呂に塩をたっぷり入れて浸かるだけの簡単な方法です!

いつものようにお風呂をわかしたり、浴槽にお湯をはりましょう♪その後に、ひとつかみの塩をドバッと入れてかき混ぜるだけでできあがりです☆

そのお湯にいつも浸かるよりも長い時間はいりましょう。

そうするといつも以上に汗をかくのを実感できるはずです。これは、塩には発汗作用があるからなのです。

汗をたっぷりかいた後は、浴槽から出た後にしっかりシャワーで汗をおとしましょう。もしも、そのままにすると毛穴につまったり、バイキンの温床になることがあるので注意です。

いつもの半身浴にプラスするのもいいアイディアですね☆その際には、肩を冷やさないようにタオルなどをかけて楽しむようにしましょう!


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